nie wiem

1. dokupic cos na gino? jak tak to co? tamoxifen czy cos innego? lub co miec pod reka jezeli wystapi zebym wiedzial 2. clomid 2 tabsy po 8 godzinach od ostaniej dawki mety a potem na nastepny dzien 1 tab i na nastepny kolejny tabs itd aż do 8 tabsow? 3. nie spadnie mi zaduzo po odbloku? dieta jest, suplementacja tez, kreatyne mam po cyklu wezme [...]

Dzięki!!! Kurde w jakim ciemnogrodzie żyłem tyle lat "Grasz w piłkę, biegasz czy jeździsz na rowerze – to nie zwalnia Cię z treningu nóg na siłowni. Wręcz przeciwnie! ....." Tydzień temu zrobiłem 1 trening z ćwiczeniami m.in. na nogi też (2 kolejne już bez ze względu na gigantyczne zakwasy w udach) a myślałem dokładnie tak skoro biegam, wchodzę po [...]

[...] znow. przy pierwszym dziecku czlowiek jest na jakims euforycznym haju i mozna zrobic wszytstko co tylko bedzie trzeba, zrezygnowac ze wszytskiego..ale za drugim razem nie jest tak fajnie bo wiem i pamietam, ile wyrzeczen to kosztuje, a dzieciaki daja popalic zdrowo, zwlaszcza chlopaki ale ja nie o tym tu... a co powiecie o cwiczeniach?

Czesc. Przepraszam pdaw ze sie wcinam ale nie moge zaczac tematu a moje pytanie posrednio sie z Twoim laczy wiec mam nadzieje ze mi wybaczysz. Mam pytanko co prawda doczytalem gdzies odpowiedz na moje pytanie ale chcialbym poznac wiecej opini.Pytanie proste i czesto powtarzane stack na pierwszy raz ? ogolnie w silce siedze juz sporo czasu ale w [...]

Hejooo.... Napiłam się wina wiem,że nie można ale musiałam!!!

No bo ja Was tak nie znam, a udzielam się na innych forach i wiem, że to takie włażenie z buciorami jest... :( no to zdejmij buty i sie zwierzaj co Cie trapi. Reszte ciuchów też możesz zdjąć %-)

A dla mnie 4-5 dzieci to jest troche nieodpowiedzialne... Wiem, ze ptzryrost itp, ale to nie XiX wiek, mozna kontrolowac ilosc %-)

A to wiem, już wysłałam. Biedna Saida, takie widoki %-) Myślałam, że oprócz maila jest też coś bezpośrednio na stronie forum ale jak nie to też ok :-)

Nie znam się na tym jeszcze tak dobrze, ale dzięki temu że ćwiczyłem w ten sposób zdecydowanie polepszyła mi się wytrzymałość, większa intensywność, mniejsze przerwy to wszystko w sumie mi nawet dobrze poszło przy redukcji, fat ładnie leciał, rzeźba też dobrze. Na sile mi nie zależało, tylko na tym żeby zrzucić trochę i zwiększyć wytrzymałość. [...]

Takie "cudo" wyszło mi ponieważ na klasycznego hit'a miałem za słabą kondycję, to było cos pomiędzy. Co do diety to juz po 2 tygodniach lepsze efekty niz po miechu cwiczen bez diety. Wiem co jesc i ile, to ogarnalem sobie dosyc dobrze, co prawda bez przesady, nie liczylem kalorii itp. tylko orientacyjnie, te 100-300 kcal w ciagu dnia sie spala [...]

ja kozactwa nie cierpie jaaaaaaaaa sam nie kozacze ale tacy niby kozacy napakowani chemią chodzą u mnie po budzie i przeszkadza im każdy jeden co albo coś trenuje albo jest troche większy albo wiedżaą że jest silny i na wszystkich najeżdżają "ty w ryj dostaniesz bo zabardzo kozacys" to ich ulubione hasło buehehehehe lac tylko mi sie z [...]

Ekspertem nie jestem wiec wymadrzal sie nie bede i jestem otwarty na dyskusje ale mam wrazenie, ze bedac mezo mam latwiejsza droge do budowy miesnia niz ktos kto jest np. endo. No i jak zjem raz na jakis czas kebaba czy pizze albo cos slodkiego to tez sie nic nie stanie, prawde mowiac wiem po sobie, ze nawet jak zjem tabliczke czekolady dziennie 3 [...]

Kolego ja wiem ze to nie jest jakas zaj**ista sylwetka itd , ja poprostu zalozylem temat , na ktorego podstawie mozna zobaczyc jak konkretna osoba na konkretnym cyklu i w konkretnych okolicznosciach zrobila progres w konkretnym stopniu... Ja osobiscie uwarzam ze progres jest ja to widze , moze ktos powie tyle to ja bez koksu jestem w stanie zrobic [...]

zaden tren nie jest human-grade, to nie jest środek w medycynie, tylko do bydła a tren test 1:1 po to, żeby mniejsze sajdy z trena były Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-08-09 21:36:13 Jutro spytam co to bylo , ja wiem ze tren nie humsn grade yoterz napisalem ze weterynaryjny bodajrze byl . To jak bys panie wodoo proponowal tego trena 1do 1 [...]

zaden tren nie jest human-grade, to nie jest środek w medycynie, tylko do bydła a tren test 1:1 po to, żeby mniejsze sajdy z trena były Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-08-09 21:36:13 Jutro spytam co to bylo , ja wiem ze tren nie human grade totez napisalem ze weterynaryjny bodajrze byl . To jak bys panie wodoo proponowal tego trena 1do 1 [...]

Huston, mamy problem Przy wadze 80 kg i aktywności 1,2 (zakładając, że ćwiczysz co najmniej 3x/tydz + aeroby) zapotrzebowanie wychodzi Ci 2073 kcal - 500 = 1573 kcal (zapewne zapomniałaś, ze jako kobieta musisz przyjąć jeszcze współczynnik 0,9) Przyjmij takie proporcje: 2g B/kg masy, 30g węgli (ogólnie), reszta z tłuszczu (pamiętaj, że tłuszcz ma [...]

Teraz mnie chwalisz czy się nabijasz, bo coś czuję, że to drugie Ja wiem, że mistrzostwo finezji to, to nie jest, ale staramy się i cały czas do przodu...

http://www.sfd.pl/Testy_do_Policji_-_Najnowsze_-_psychologiczne_i_inne_!!!-t453999.html nie rozumiem czegoś takiego. Słaby wierze w Ciebie, i wiem, że potrzebujesz takich "pomocy naukowych"!!! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-01 15:31:53

Ostatnie wyniki z porannych pomiarów 87,94,98,96.Ja niedługo porad będę mógł udzielaćTeż dużo czytam,pytam na temat poziomu cukru i cukrzycy,no i wiem,że nic niepokojącego u mnie jeszcze nie ma...ale kuźwa ta norma...Trochę stres mnie bierze zawsze przed oficjalnym badaniem i chyba awersję do cukru będę mieć do końca życia

Wiem,że szacunek dla tragedii innych musi być.Tylko dlaczego Polacy zawsze przejmują się całym światem,a nie widzą co się dzieje pod ich nosem???Amerykanie przyjmują zasadę Show must go on...Normalnie balety,hulanki i swawole,mimo tragedii.A u nas żałoba narodowa,bo w USA zginęli ludzie.Czy to normalne???